【長期晚睡更易致肥胖嗎】長期晚睡更易致肥胖 。美國芝加哥大學(xué)的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明 ， 睡眠時(shí)間過短將造成體重增加 。實(shí)驗(yàn)邀請了數(shù)十位女性參加 ， 期間她們每天只能睡4個(gè)小時(shí) ， 跟蹤體測發(fā)現(xiàn)她們的血糖濃度持續(xù)上升 ， 而血糖上升的直接后果就是導(dǎo)致糖尿病和肥胖 。
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