【哪些運(yùn)動(dòng)有助于長身高】運(yùn)動(dòng)有助于長高，特別是青少年，主要見于瑜伽，甚至慢跑、快走，這些運(yùn)動(dòng)都有助于造骨細(xì)胞生長，有助于腿骨變長，而使身高得到保障 。但是，人的身高有一部分取決于遺傳因素，就像長頸鹿不運(yùn)動(dòng)也會(huì)變成長頸鹿一樣，所以，在保證運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，應(yīng)該考慮到父母的因素，還有營養(yǎng)的因素等，才能使身高得到保障 。
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