【做菜放多少味精好】做菜放味精一定要適量才好 ， 味精可以給菜肴提鮮 ， 增加美味 ， 但它是一種化學(xué)物質(zhì) ， 食用時(shí)要控制在適量的范圍內(nèi) 。一般是放在菜肴中鹽的八分——十分之一 ， 多了有害健康 ， 長期下去會誘發(fā)很多疾病 ， 比如脫發(fā)、食欲減退等 。因此 ， 在烹飪菜肴時(shí) ， 不要只依賴于味精來調(diào)味而放得過多 ， 要為長遠(yuǎn)的健康著想 。
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