【跳完繩多久可以喝水】跳繩完了可以立即喝水 。跳完繩可以立即喝水 ， 但是只能先喝一小口 ， 不能大量飲水 。跳繩后還需要進行一定的活動 ， 以便讓身體慢慢恢復(fù)到正常狀態(tài) 。等輕微活動20分鐘 ， 身體平靜下來 ， 氣息平緩 ， 再喝一杯水 。
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