【肩膀酸痛按摩有用嗎】肩膀酸痛按摩有用 。通過(guò)按摩手法的刺激，可以取出肌肉中的淤血，進(jìn)而緩解僵硬肌肉的緊張感，使肩部酸痛得以緩解 。肩井穴是減輕肩膀僵硬酸痛的特效穴，按揉這個(gè)穴位的時(shí)候，可以用手指指腹和手掌按壓，在按壓的同時(shí)可以慢慢旋轉(zhuǎn)肩部 。
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