坐月子 ， 什么水果能吃什么水果不能吃
媽媽在飲食上絕對(duì)的忌生冷的食物 ， 新鮮的水果是可以適當(dāng)?shù)氖秤?。比如蘋果 ， 香蕉 。這個(gè)都是需要加熱后才是可以 。其他的水果暫時(shí)不要吃了 。做月子 ， 能吃什么水果 ， 什么不能吃？
你好 ， 產(chǎn)后可以適當(dāng)吃些新鮮水果 ， 例如：蘋果、香蕉、桃子、柑橘、梨、桂圓、櫻桃、山楂、橄欖、木瓜、獼猴桃等 ， 水果不宜進(jìn)食過多 ， 要適當(dāng)溫?zé)岷笫秤?nbsp;， 不宜食用的水果有柿子、西瓜等寒性的水果 。坐月子什么水果能吃 ， 什么水果不能吃 。
不適宜月子里的產(chǎn)婦食用的水果主要是指那些寒涼性水果, ,
寒、涼性水果可清熱降火 ， 使人體能量代謝率降低 ， 讓熱量下降 。因此 ， 產(chǎn)婦忌食寒、涼性水果 。此類水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等 。,
1、桔子 ,
味酸、性涼 。脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒 ， 在生理期和坐月子時(shí)均不宜食用 。但是 ， 桔核、桔絡(luò)(桔子瓣上的白絲)有通乳作用 。產(chǎn)婦乳腺不通 ， 可食用之 。,
2、西瓜 ,
味甘、性涼 。雖然味道甘甜 ， 是消暑降溫的佳品 ， 但因其性涼 ， 故不宜于產(chǎn)婦食用 。,
3、柿子 ,
【產(chǎn)婦有什么水果能吃什么不能吃】味甘性寒 。氣虛、體弱、產(chǎn)后、外感風(fēng)寒者均應(yīng)少食或不食.
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