核心功效
美白養(yǎng)顏、增強免疫力、清腸排毒
紅心獼猴桃的簡介
紅心獼猴桃外皮光滑無毛，果肉顏色鮮艷，口感香甜細(xì)膩、營養(yǎng)豐富，有“人間鮮果之稱” 。紅心獼猴桃中的維生素C含量遠(yuǎn)高于普通獼猴桃，是三種顏色獼猴桃中最高的，因而有人稱它為“綠色美容師” 。據(jù)測定，每100g鮮果肉含維生素C約155毫克，相當(dāng)于柑橘的5倍多，每天吃2個紅心獼猴桃即可滿足普通成年人一天所需的維生素C 。
功效作用
1、美白養(yǎng)顏，紅心獼猴桃被稱為“綠色美容師”，主要是因為它的維生素C含量極高，每100g紅心獼猴桃所含的維生素C比蘋果高10多倍，比柑橘高4倍，比檸檬高10倍 。我們都知道維生素C是美白小能手，它能增白肌膚并淡化色斑 。
2、增強免疫力，紅心獼猴桃含有豐富的維生素C，每天吃1~2個紅心獼猴桃就能滿足身體對維生素C的需求，而維生素C除了美白養(yǎng)顏之外，還能提高免疫力，防止感冒 。
3、清腸排毒，紅心獼猴桃果汁豐富，還含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)分解酵素等，可以幫助清除腸道中的代謝垃圾和有害殘留物，有助于預(yù)防便秘和結(jié)腸癌等 。
適宜人群
【紅心獼猴桃的功效與作用 紅心獼猴桃的功效】一般人群均適宜 。
禁忌人群
胃病患者、腹瀉者、過敏體質(zhì)者、脾胃虛弱者 。
不宜同食
牛奶，彌猴桃與牛奶同食不僅影響消化，還會繼續(xù)讓人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉 。
食用方法：
獼猴桃汁：先將獼猴桃削皮，用刀子把果肉均分成小塊，投放到榨汁機里面榨汁，最后把籽與果汁一起喝即可 。
推薦閱讀
- 文萊首都文萊的首都叫什么
- 怎樣種玉米
- 非瘟母豬下的小豬養(yǎng)得活嗎
- 什么是三生肉 關(guān)于三生肉的解釋
- 什么是檔案的三級分類 檔案的三級分類解釋
- 正方體的物品有哪些 正方體的物品都有什么呢
- 什么是電子聯(lián)行行號 電子聯(lián)行行號的解釋
- 怎樣保存金桔 存放金桔的方法有哪些
- 怎樣保存咸肉 保存咸肉的方法
- 香椿怎樣保存 香椿存放的妙招