牛奶加杏仁粉可以喝,不會(huì)有什么沖突作用，且杏仁牛奶營養(yǎng)高 。
1、杏仁是一種干果，味道極佳，是營養(yǎng)佳品 。
2、測(cè)試表明，杏仁含有19％的高質(zhì)量蛋白，還含有人體所需的各種氨基酸 ， 也是鈣、鐵、鉀、磷、鎂和維生素E的良好來源 。
3、最新研究表明，杏仁的脂肪，對(duì)于降低膽固醇和保持心血管的健康很有效 。
【杏仁加牛奶有營養(yǎng)嗎】4、杏仁還有助于提高記憶力 。每天中午食用一小勺杏仁 ， 可有利于防止記憶差錯(cuò)；有助于使大腦處于良好狀態(tài) 。
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