櫻桃、石榴、木瓜、山楂等 。
1、櫻桃：里面還含有非常豐富的維生素c 。
2、石榴：它的營(yíng)養(yǎng)特別豐富，里面含有的各種成分也是身體所需，其中含有最多的是維生素c以及b族維生素 。
3、木瓜：含有大量的鎂元素以及一些礦物質(zhì) 。
4、山楂：含有各種脂肪、維生素c、蛋白質(zhì)、糖類等 。
5、榴蓮：含有氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高 。
一般人大熱天吃太多溫?zé)岬乃麉s很容易上火 。
【什么水果是熱性的】比如，荔枝中含有降糖成分，多吃會(huì)出現(xiàn)低糖反應(yīng) 。而對(duì)于熱性體質(zhì)的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代謝率偏高，所以更不能吃溫?zé)崴?。另外，正在發(fā)燒或某器官正在發(fā)炎的孩子也盡量避免食用 。
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