1、背包 。背包客的第一裝備，否則何來背包客(hiker)的說法 。背包的大小視路程遠近而定，一般在周邊25升左右即可 。長線旅行的話，MM需45-55升，GG需55升以上，負重能力一定要強；另購買背包時一定要試好，要向店員請教背包的正確用法，否則上路時可能不能減輕負重，均勻負擔(dān) 。
2、鞋子 。鞋子的重要性其實應(yīng)該大于背包了，因為它最直接關(guān)系到你的人身安全 。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通運動鞋不考慮 。登山鞋最好還是要高腰的，可以保護踝骨 。
3、外衣褲 。一定要長衣長褲，無論季節(jié) 。在山上亂草中行走時會很好的保護身體，最好是防水 。推薦有條件的穿沖鋒衣褲或快干衣褲 。
4、內(nèi)褲 。貼身衣服建議不要穿全棉的 。
5、護膝和護踝 。對于任何長距離的徒步都應(yīng)帶上一對護膝和護踝 。
【麗江旅游需要帶什么東西 麗江旅游需要帶的東西有哪些】6、帽子 。寬檐帽比較好，不僅僅是為了遮陽，有時在山間行走時，也是為了擋避齊人高的亂草，下雨時也很管用；在高寒地帶，帽子還能夠減少你頭部的散熱；人體的熱量有相當(dāng)大的比例都是從頭部散發(fā)掉的,氣溫低的時候尤其如此 。
7、手套 。在亂草中和山石中行走時有很大的保護作用，但要注意一點的是，手套會帶來的一個危險就是，會降低手的溫度 。
8、墨鏡 。遮陽需要 。但會帶來視覺誤差，所以在危險路段時慎用 。
9、貼身防潮袋 。這個好像沒看到哪個攻略里提到過，但個人認為是必需品 。你可以選擇將錢包、證件、手機等重要物品裝入其中 。
10、毛巾 。擦汗用的，還可在灰塵多的地方打濕蒙在口鼻處，抵擋灰塵 。
11、洗漱用品 。長線行程時可將洗漱用品適當(dāng)帶上 。
12、拖鞋或涼鞋 。裝備不是特別多可帶上，休息時可用 。一天行程下來時，換上拖鞋是一件很FB的事 。
13、防曬霜、唇膏 。戶外日光強、風(fēng)大，可少量攜帶，麗江旅游一定要帶 。
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