最佳答案檢查身體：摔倒后首先檢查自己是否受傷，方法是輕微活動(dòng)身體進(jìn)行感受，再慢慢站起來 。單板摔倒：向前摔倒雙手撐地，雙膝彎曲站起 。向后摔倒一只手撐地 ， 另一只手抓滑雪板的遠(yuǎn)刃 ， 用力站起即可 。雙板摔倒：將滑雪板平行橫在雪坡上，且滑雪板需與雪坡垂直，用手在身體的一側(cè)用力推，彎曲膝蓋站起 。
1、檢查身體：摔倒后首先檢查自己是否受傷，方法是輕微活動(dòng)身體進(jìn)行感受，再慢慢站起來 。
2、單板摔倒：向前摔倒雙手撐地，雙膝彎曲站起 。向后摔倒一只手撐地，另一只手抓滑雪板的遠(yuǎn)刃，用力站起即可 。
【初學(xué)滑雪時(shí)跌倒了應(yīng)采取什么急救措施】3、雙板摔倒：將滑雪板平行橫在雪坡上，且滑雪板需與雪坡垂直 ， 用手在身體的一側(cè)用力推 ， 彎曲膝蓋站起 。
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