【榴蓮和豬肉一天吃多少合適】一般建議一天吃榴蓮200克左右，最多不超過400克；吃豬肉控制的50克左右 。因為兩種食物都含有豐富蛋白質(zhì)，吃多了容易消化不良，控制在建議的食用量內(nèi)不僅能保證身體營養(yǎng)的供應(yīng)，也不會出現(xiàn)營養(yǎng)過剩 。而且也是符合《平衡膳食寶塔》中關(guān)于對水果以及畜、禽肉攝入量的建議的 。
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