提倡少油少鹽少糖的原因如下：
1、油攝入過多增加患肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化等多種慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn) 。
2、鹽攝入量過高與高血壓的患病率密切相關(guān) 。應(yīng)養(yǎng)成清淡飲食、少油少鹽的膳食習(xí)慣 。建議每人每天烹調(diào)油用量25～30克，食鹽攝入量不超過6克（包括醬油、醬菜、醬中的含鹽量） 。
【為什么提倡少油少鹽少糖】3、降低居民添加糖攝入水平，能夠防控齲齒、超重、肥胖及其相關(guān)疾病 。
推薦閱讀
- 翻糖蛋糕為什么不建議吃
- 貓為什么跑出去就不回來了
- 我的平板的藍(lán)牙為什么打不開
- 為什么西紅柿可以解酒
- 椰棗為什么不能直接吃
- 貓為什么撲人
- 哪吒大招為什么不飛
- 為什么暖氣回水管涼
- 狗狗為什么越打越兇
- 問肌糖原為什么不能分解