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雞湯怎么燉好喝又營(yíng)養(yǎng)詳細(xì)步驟( 二 )


1、準(zhǔn)備一只或者半只土雞 。
2、熱油下鍋炒雞 。
3、砂鍋燒好大半鍋開(kāi)水 。雞肉炒至變色后,把雞肉盛到砂鍋中燉 。
4、把雞肉燉30分鐘后,再放入紅棗一起燉 。
【雞湯怎么燉好喝又營(yíng)養(yǎng)詳細(xì)步驟】5、雞湯和紅棗小火燉一小時(shí)后,就把一小把枸杞洗干凈,放進(jìn)鍋中燉5分鐘 。

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