人需要睡覺的原因是可以通過睡眠使人的精力和體力得到恢復(fù)，以保持良好的覺醒狀態(tài)，這樣才能精力充沛地從事勞動或其他活動 。每個人在忙碌一天之后，都要美美地睡上一覺 。人要睡覺是一種生理反應(yīng)，是大腦神經(jīng)活動的一部分，是大腦皮質(zhì)內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞繼續(xù)興奮之后產(chǎn)生抑制的結(jié)果 。當(dāng)抑制作用在大腦皮質(zhì)內(nèi)占優(yōu)勢的時候，人就會睡覺 。
【為什么人要睡覺呢】睡覺：
睡覺同時是記憶細(xì)胞新陳代謝的過程：老化的細(xì)胞將每個記憶信息所使用的排列方式輸入新細(xì)胞內(nèi)，以備儲存 。其中包括運(yùn)動、語言區(qū)、平衡鍵，以及日常生活中的一些往事和回憶 。它們都是物質(zhì)的，所以也以物質(zhì)的方式存在 。如果一個人長期睡眠不足，導(dǎo)致記憶細(xì)胞無法健康生活，則容易產(chǎn)生某些健康問題，甚至疾病，比如失語癥，痙攣，抽搐，或者強(qiáng)制性睡眠導(dǎo)致的休克和昏厥等 。
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