最佳答案有效地應(yīng)對環(huán)境刺激：要有較強的分析問題和做出正確判斷的能力，面臨新環(huán)境的變化，能夠盡快了解新的要求，明確新的努力方向 。對自己全面客觀的評價：了解自己不適應(yīng)的表現(xiàn)和存在的差距，但也要看到自己的潛力，形成積極的自我觀念，做到自尊、自愛 。積極進取、樂觀開朗：要培訓自己堅韌、果斷的精神和較強的自制力、競爭意識和好勝心，還要有對人對事寬容的態(tài)度與豁達的胸懷 。1、有效地應(yīng)對環(huán)境刺激：要有較強的分析問題和做出正確判斷的能力，面臨新環(huán)境的變化 ， 能夠盡快了解新的要求，明確新的努力方向 。
2、對自己全面客觀的評價：了解自己不適應(yīng)的表現(xiàn)和差距，但也要看到自己的潛力，形成積極的自我觀念 ， 做到自尊、自愛 。
3、積極進取、樂觀開朗：要培訓自己堅韌、果斷的精神和較強的自制力、競爭意識和好勝心，還要有對人對事寬容的態(tài)度與豁達的胸懷 。
【如何提高適應(yīng)能力】4、系統(tǒng)訓練：要增強自我監(jiān)控的意識和自我調(diào)節(jié)的能力，實踐證明，通過系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)與訓練，可以幫助人們在心理適應(yīng)能力的發(fā)展上取得明顯的進步 。
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