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兒童腹瀉一般吃什么食物

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兒童拉稀吃什么食物
一、保證主食類食物
寶寶拉肚子的時候我們要給寶寶提供熱量 ， 所以應(yīng)該補充米飯等五谷食物 ， 補充米飯等五谷食物 ， 但是我們要注意寶寶的年齡以及拉肚子的情況 ， 一般來說 ， 嬰幼兒營養(yǎng)米粉容易消化 。對于已經(jīng)會咀嚼的寶寶 ， 可喂粥及骨頭湯 ， 除可補充熱量外 ， 亦可提供流失的電解質(zhì) 。較大的寶寶則可去皮的白吐司當(dāng)作點心食用 。
二、注意蛋白質(zhì)類食物的攝取
寶寶拉肚子了 ， 在食用食物的時候要注意選擇瘦肉、去皮的雞肉、魚類、蛋、豆腐等 ， 盡可能食用一些不油膩而且含有蛋白質(zhì)的食物 ， 海鮮類的油脂含量雖然很低 ， 但若要食用 ， 須確保新鮮、衛(wèi)生、以免因儲存不當(dāng) ， 食用后造成有害菌侵入體內(nèi) ， 再度引起拉肚子 。
三、調(diào)整奶粉濃度
對于小孩子來說輕微的拉肚子 ， 可以將牛奶沖淡一些 ， 如果寶寶喝了配方的牛奶 ， 我們就應(yīng)該讓寶寶喝一些固定的品牌 ， 不要隨意的更換 ， 這樣可以避免寶寶的不適 ， 如要為寶寶選擇另一種品牌的奶粉 ， 則要注意換奶粉過程中寶寶是否有不適的腸胃反應(yīng) ， 若有不適情形 ， 暫時停止換奶粉 。
小孩腹瀉吃什么食物
嬰幼兒腹瀉的飲食上宜保證足夠水分 ， 糾正脫水后 ， 再給流質(zhì)、半流質(zhì) ， 逐漸過渡到正常飲食 。嬰幼兒腹瀉的飲食上宜進食母奶、牛奶、米湯、新鮮果汁、蛋白湯等流質(zhì)或豆?jié){、稀飯、菜泥、蘋果泥、碎魚、碎肉、蒸雞蛋等半流質(zhì)及少渣食物 。
兒童腹瀉吃什么食物 推薦5種食物
【兒童腹瀉一般吃什么食物】兒童腹瀉吃什么食物?
1、胡蘿卜泥 。新鮮的胡蘿卜洗干凈后切碎 ， 然后加水去蒸煮后 ， 將胡蘿卜取出來搗爛成糊狀 ， 然后再加入之前蒸煮的一點點的水 ， 弄得細(xì)一點讓孩子喝下去 ， 對于緩解孩子的肚子疼腹瀉的癥狀有非常好的效果 ， 記得胡蘿卜泥不要加白糖 。
2、焦米糊 。將小米弄成粉末后 ， 放到鍋里面用文火炒成金黃色成焦米糊 ， 在吃的時候拿焦米糊與熱水沖開 ， 加一點白糖后服用 。它對于腸道里面腐敗的物質(zhì)具有吸附的作用 ， 能夠起到止腹瀉、去毒氣的作用 。
3、藕粉 。買藕粉回來之后放在水里面溶解 ， 它跟水的比例是1:5 ， 然后再加上一點紅糖 ， 哄文火煮成糊狀后每天吃2-3次 。它對于緩解拉肚子的癥狀有非常好的效果 。
4、栗子粥 。板栗去皮后留下里面的栗子 ， 栗子晾干之后弄成粉狀 ， 然后與米、水等小火熬成一小時的粥即可 。記得最好是自己買新鮮的板栗回來制作成栗子粉 ， 它才能夠原汁原味 。喝這款粥具有幫助消化、改善肚子疼、健脾等效果 。
5、熟蘋果 。將蘋果切開之后放在溫水里面煮2-3分鐘 ， 然后即可食用 。熟蘋果煮的時候不要加任何的東西 ， 包括蔗糖等等 。主要是因為蘋果為堿性的食物 ， 它里面含有豐富的鞣酸、果膠等 ， 對于緩解拉肚子癥狀具有非常好的效果 。

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