【蝦可不可以和胡蘿卜一起吃嗎】
蝦和胡蘿卜一起吃沒有反應(yīng)，也不會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)成分，能一起吃，不會(huì)相克 。蝦含有豐富的蛋白質(zhì)，還有鈣鋅等微量元素，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育中的兒童青少年應(yīng)該多吃，有利于補(bǔ)充體內(nèi)蛋白質(zhì)和微量元素，鈣的吸收還需要維生素a，胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，能轉(zhuǎn)化成維生素a，可以促進(jìn)鈣的吸收，兩者一起吃更有益處，缺鈣，營(yíng)養(yǎng)不良的患者也可以食用 。
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