練武術(shù)的人壽命不長的原因如下：
1、訓(xùn)練強(qiáng)度超過人體極限；
2、練功方法不得當(dāng)；
3、很多人年輕的時候好勇斗狠，留下了老傷；
4、練武的時候，不注意保養(yǎng) ， 導(dǎo)致身體留下暗疾 。
【為什么很多練武術(shù)的人壽命不長】練武首先要鍛煉的就是身體素質(zhì) ， 身體素質(zhì)在實(shí)戰(zhàn)格斗之中尤為重要，練武需要養(yǎng)氣和練氣，練氣的方式有很多可以有順逆呼吸和發(fā)音的鍛煉，最好的功夫就是鍛煉四平馬步和跑步，負(fù)重對抗，外在的食補(bǔ)也至關(guān)重要 。
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