中國女性向來羞于談性 ， 尤其是絕經(jīng)后的女性 ， 由于雌激素水平下降 ， 對性的需求降低 ， 更是沒了“性”趣 。正是這種對性生活的忽視 ， 直接導致老年性陰道炎高發(fā) 。適度、健康的性生活 ， 可以對陰道環(huán)境形成一種良性刺激 ， 保持陰道皮膚活力 ， 預防老年性陰道炎 。
當出現(xiàn)以下癥狀時就要引起注意了：
1.陰道分泌物增多 ， 分泌物稀薄 ， 呈淡黃色 ， 嚴重者呈膿血性白帶 ， 有臭味 。
2.外陰有瘙癢或灼熱感 ， 檢查時見陰道呈老年性改變 ， 上皮萎縮 ， 皺壁消失 ， 上皮變平滑、較薄 。
3.陰道黏膜萎縮 ， 可伴有性交痛 ， 有時有小便失禁 。
4.感染還可侵犯尿道 ， 出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等泌尿系統(tǒng)的刺激癥狀 。
預防要四管齊下
性生活前注意潤滑陰道 。由于老年女性陰道黏膜較薄 ， 陰道內彈性組織減少 ， 因此過性生活時有可能損傷陰道黏膜及黏膜內血管 ， 使細菌有機可乘 。因此 ， 可以在性生活前在陰道口涂少量油脂 ， 以潤滑陰道 ， 減小摩擦 。
清洗外陰要“溫柔” 。由于老年女性的外陰皮膚一般干燥、萎縮 ， 所以千萬不要為了“消毒殺菌”就使用肥皂或各種藥液清洗外陰 。即便用清水 ， 最多每天清洗兩次 。
多做提肛運動 。凱格爾訓練也稱提肛訓練 ， 中老年女性每天練習 ， 可以促進肛門和陰道周邊的血液循環(huán) ， 增強局部免疫力 ， 改善老年性陰道炎 。需要注意的是 ， 訓練時不要鼓肚子 。正確做法：持續(xù)向上收緊肛門2～3秒 ， 然后松弛2～3秒 ， 如此反復 ， 10～15次為一組 ， 每天3～5組 。
切忌亂用藥 。當老年性陰道炎患者出現(xiàn)不適時不要亂用藥 ， 引起老年性陰道炎的細菌多為大腸桿菌、葡萄球菌等雜菌 ， 不像育齡期女性以霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎最多見 ， 因此不要亂用治療霉菌或滴蟲的藥物 。
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