一起吃有以下的作用：
1、預(yù)防飲食過(guò)量
小蘇打粉與水混合后會(huì)呈弱堿性，而加上酸性檸檬汁則會(huì)產(chǎn)生二氧化碳，出現(xiàn)膨脹及氣泡現(xiàn)象，會(huì)使胃產(chǎn)生飽腹感 。所以在用餐途中喝一杯小蘇打蜂蜜水，能夠防止飲食過(guò)量，得到瘦身的功效 。
2、加速新陳代謝
【小蘇打和蜂蜜一起用有什么效果】小蘇打蜂蜜水可借由產(chǎn)生的二氧化碳，促使體內(nèi)的脂肪及糖類和身體里的水溶性膳食纖維結(jié)合，減少糖類和脂肪被胃消化吸收，使其直接排至體外 。此外，小蘇打蜂蜜水還可以補(bǔ)充身體里的鈣，幫助提高代謝效率 。
3、排出會(huì)有飽宿便
引用小蘇打蜂蜜水后腸胃腹感，這個(gè)飽腹感會(huì)使得大腦下達(dá)加速腸胃運(yùn)動(dòng)的命令，利用大腦和腸胃間自然的反射動(dòng)作，促使腸胃活動(dòng)變快，幫助排便 。
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