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iwatch如何監(jiān)測睡眠?iwatch監(jiān)測睡眠的方法

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1、打開 Apple Watch 的睡眠應(yīng)用或手機(jī)的健康A(chǔ)PP ，設(shè)定睡眠目標(biāo) 。
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2、佩戴手表入睡，AppleWatch 就可以跟蹤您的睡眠 。起床后，打開“睡眠” App 以了解您的睡眠時長，以及查看您過去 14 天的睡眠趨勢 。
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