【八個(gè)多月的孕婦用什么材料煲湯呢?】1.根據(jù)每次產(chǎn)檢的結(jié)果，醫(yī)生會(huì)告訴您寶寶的發(fā)育情況和您身體的一些狀況，根據(jù)醫(yī)生的建議來(lái)進(jìn)補(bǔ)，不要大補(bǔ)特步 。比如，我12周做檢查，醫(yī)生說(shuō)不要吃太多，寶寶發(fā)育的大，讓我每頓吃一碗主食；喜歡喝湯的可以喝魚(yú)湯，不要喝肉湯，可以吃燉的肉但少喝湯，可以吃雞肉和瘦肉，說(shuō)是肉湯里都是油和鹽，可以喝西紅柿和紫菜等菜湯；含糖多的水果少吃，每天最多吃半斤水果 。然后我抽血做了微量元素的檢查，讓一周吃?xún)纱魏ё喜搜a(bǔ)碘，補(bǔ)鈣和維生素B12 。醫(yī)生說(shuō)缺B12是平時(shí)肉類(lèi)吃的太少（我確實(shí)不愛(ài)吃肉），缺碘會(huì)影響寶寶上學(xué)成績(jī)（醫(yī)生想的好遠(yuǎn)） 。
2.孕8月的孕婦需要補(bǔ)充大量高蛋白質(zhì)食物，可以多喝一些魚(yú)湯，雞湯，雞蛋湯，菌菇湯，不過(guò)不要放太多油鹽，以清淡為主 。不要過(guò)度進(jìn)食，少食多慘避免寶寶生長(zhǎng)過(guò)大 。多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)促進(jìn)鈣的吸收 。
孕后期還是要保持心情舒暢少發(fā)脾氣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，健康飲食，有不舒服的不要忍者早去醫(yī)院，很快就要和寶寶見(jiàn)面了，想想都是很激動(dòng)的呢！
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