1、側(cè)身并左腳在前，右腳在后，比肩稍寬 。
【投擲羽毛球?qū)W問】2、運用瞬間扭腰的爆發(fā)力去發(fā)力 。
3、投擲角度不能太低也不能太高，以50到70度之間為宜 。
4、投擲最重要是手腕抽鞭子式的發(fā)力，關(guān)節(jié)甩出的角度越大勢能就越強，扔的就越遠 。
5、提高手腕的爆發(fā)力是決定能否扔遠羽毛球的關(guān)鍵 。
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