減肥也許是最痛苦的事，大多數(shù)人都胖從口入 。于是這一群要減肥小朋友們瞬間變成了營(yíng)養(yǎng)學(xué)家、食品科學(xué)家……這樣說(shuō)也許會(huì)很夸張，因?yàn)槟壳跋氩坏?，因?yàn)闇p肥我想了很多種辦法，之后才知道世上竟然有這種美味的食物 。
比如說(shuō)一杯這飲品？
你……確定不是一大杯魚(yú)卵么？
放在杯子里真的是用來(lái)喝的么？
你確定它們動(dòng)物么？
其實(shí)呢~
這是蘭香子，是植物
是用來(lái)喝的，確定不是魚(yú)卵
蘭香子，學(xué)名叫做明列子，也成羅勒子，原產(chǎn)于印度 。蘭香子比如芝麻內(nèi)含于果實(shí)之中，顆粒飽滿圓潤(rùn) 。
很多小伙伴看著這樣一杯詭異的“魚(yú)卵寶寶”，為了減肥很多人都會(huì)忍住一口喝下 。
但蘭香子決對(duì)不只是為了減肥 。
蘭香子有豐富的食物纖維可以在胃中包覆減少糖類(lèi)的吸收、抑制體內(nèi)血糖質(zhì)上升、有利于糖尿病患者控制對(duì)糖的吸收 。
另一方面蘭香子中纖維素能促進(jìn)體內(nèi)脂蛋白的代謝、降低心臟病、中風(fēng)、高血壓的機(jī)率 。
所以我們平常喝點(diǎn)蘭香子也是有利于身體健康的，要減肥的朋友們可以飲用蘭香子來(lái)幫助控制飲食 。
而且泡開(kāi)的蘭香子的口感還是很奇妙的，入口滑滑潤(rùn)潤(rùn)，有點(diǎn)像珍珠奶茶中珍珠的口感 。第一次喝蘭香子的時(shí)候就其實(shí)還是挺好喝的，現(xiàn)在已經(jīng)忽略它的外形了 。
【看著像芝麻進(jìn)水像魚(yú)卵 吃水果能減肥排毒嗎】,
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