1、把桿練習(xí)擦地 ， 蹲，小踢腿，單腿蹲，大踢腿 ， 搬腿，抽考三項；
2、把下練習(xí)小跳，中跳，大跳，四位轉(zhuǎn)，平轉(zhuǎn)；
3、把桿練習(xí)分值20分；
【體育舞蹈藝考綜合素質(zhì)都考什么】4、擦地，蹲，小踢腿考核考生舞蹈基本能力，分值10分；
5、單腿蹲 ， 控制考核考生的肌肉控制能力及模仿能力，分值5分；
6、大踢腿，搬腿考核考生的柔韌度和外開度，分值5分 。
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