戴口罩耳朵疼可以更換耳戴稍松的口罩、調(diào)整口罩耳帶的長(zhǎng)短保證松緊合適、也可以更換頭套式口罩以避免對(duì)耳朵形成壓迫 。
如果只有耳戴式口罩，耳朵疼痛時(shí)，可以在耳后疼痛部位貼個(gè)減壓貼 。
【怎么帶口罩耳朵不疼】在情況允許情況下適當(dāng)縮短佩戴口罩時(shí)間，可以到戶外人少、空氣流通較好的地方休息時(shí)，摘下口罩，對(duì)耳部進(jìn)行按摩放松，緩解局部的不適癥狀 。
盡量選擇適合自己的口罩，如果佩戴的是醫(yī)用防護(hù)口罩、耳戴較緊的，可以在佩戴前多拉伸幾次皮筋 ， 佩戴時(shí)就會(huì)較前變松 。
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