【牛奶熱量是什么】牛奶熱量是50大卡/100g 。人體每時(shí)每刻都在消耗能量 ， 這些能量是由食物中的產(chǎn)熱營養(yǎng)素提供的 。食物中能產(chǎn)生熱量的營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和碳水化合物 。它們經(jīng)過氧化產(chǎn)生熱量供身體維持生命、生長發(fā)育和運(yùn)動(dòng) 。熱能供給過多時(shí)，多余的熱量就會(huì)變成脂肪貯存起來，時(shí)間久了 ， 身體就胖起來了 。
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