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螞蟻莊園4.4今日答案最新:上山時(shí)哪種方式更科學(xué)省力?讓前腳掌還是腳后跟受力


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(www.mnw.cn)最新消息,今天螞蟻莊園課堂的問題是:
爬山小技巧:上山時(shí)哪種方式更科學(xué)省力?
讓前腳掌受力
讓腳后跟受力
答案:讓腳后跟受力
解析:上山時(shí)盡量讓腳后跟受力,身體的重量就能分配在大小腿乃至腰上,這比用前腳掌爬山要省1/3左右的勁 。如果長(zhǎng)時(shí)間用前腳掌落地,由于前腳掌落地發(fā)力部位是小腿,肌肉相對(duì)較少,長(zhǎng)時(shí)間收縮容易導(dǎo)致疲勞 。

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