吐司的熱量因制作方式的不同而有所差異，但普遍較高，每100克的熱量約為400大卡 。如果想要保持身材的話，建議少吃吐司 。吐司含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。
吐司簡(jiǎn)介
吐司，是英文toast的音譯，粵語(yǔ)叫多士，實(shí)際上是用長(zhǎng)方形帶蓋或不帶蓋的烤聽制作的聽型面包 。
吐司溫度高時(shí)較為松軟好吃，低溫的狀態(tài)下會(huì)變硬，風(fēng)味口感都會(huì)差很多 。另外，根據(jù)個(gè)人的喜好會(huì)有不同的吃法，有人會(huì)拿吐司來(lái)炸 。
【吐司的熱量】 用帶蓋烤聽烤出的面包經(jīng)切片后呈正方形，夾入火腿或蔬菜后即為三明治 。用不帶蓋烤聽烤出的面包為長(zhǎng)方圓頂形，類似長(zhǎng)方形大面包 。
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