牛奶和羅漢果能一起喝的，兩者最好相隔半小時(shí)以上，不要同時(shí)引用，原因如下：
1、兩者不同屬性的食物一起食用，有可能造成營(yíng)養(yǎng)的不宜吸收，達(dá)不到食用的效果；
【酸奶能和羅漢果一起喝嗎】2、羅漢果中含有豐富的維生素C ， 與牛奶同飲維生素C有很強(qiáng)的還原性 ， 極易被氧化，而牛奶含有氧化性物質(zhì)維生素B2，此時(shí)再服用維生素C很容易被維生素B2氧化，同時(shí)維生素B2也被還原了 ， 兩者都失去了其應(yīng)有的作用 。相同的道理，酸奶、奶片、奶酪等奶制品也不能與維生素C同時(shí)食用 。
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