1、自制蘇打水改善體質(zhì)沒依據(jù) 。對于胃酸過多的胃炎患者來說，蘇打水可以起到中和胃酸的作用，可以適當(dāng)喝一些 。但還有一種胃炎，即胃酸分泌過少的胃炎，這類患者不要大量飲用蘇打水，因?yàn)樘K打水能中和胃酸，會加重胃酸缺乏造成的癥狀 。
2、自制蘇打水濃度難把握 。在家自制蘇打水并不值得推薦 。首先是濃度不好掌握 。在家自制蘇打水，如果是用碳酸氫鈉粉溶解的，雖是真正的蘇打水，但若堿性過高，胃病患者飲用后，會在體內(nèi)生成二氧化碳，引起胃脹 ， 腹脹等不良反應(yīng) 。
【自制蘇打水的方法有什么危害嗎】3、喝蘇打水改變酸堿體質(zhì)不科學(xué) 。因?yàn)樵卺t(yī)學(xué)上并沒有體質(zhì)酸堿性這一說法，人體的血液 ， 唾液，尿液等的酸堿度均不相同，不能單從某一項(xiàng)的pH值來判斷，而且人體的消化系統(tǒng) ， 排泄系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)都能夠精密地控制酸堿平衡，想要通過飲用蘇打水或者食用所謂的堿性食物來改變體質(zhì)的酸堿度并不科學(xué) 。
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