【包菜生吃安全嗎】包菜生吃安全，，從營養(yǎng)學看，包菜的水分含量高(約90%)，熱量低，是一種水溶性維生素含量豐富食物，生吃比較好，因加熱過程中Vc、Vb及礦物質(zhì)會隨著水分析出而流失 。而從做法上看包菜生吃食療效果最好，可以用來涼拌、做沙拉或榨汁 。即使做熟，也不宜加熱過久，以免其中的有效成分被破壞 。
推薦閱讀
- 消防安全標志主要分為哪幾類
- 評論：Longhorn系統(tǒng)是安全救世主
- win7電腦文件夾屬性沒有安全選項是什么原因？解決方法說明
- 健康安全碼怎么申請
- 微軟稱Vista SP2比Linux和Mac更安全
- win7系統(tǒng)下如何安全運行U盤？
- 輕輕松松 教你提高Vista安全性
- 幾項簡單措施打造更安全的Vista
- 網(wǎng)友分享：為Windows Vista系統(tǒng)安全減肥
- 巧用閃存確保Vista登陸密碼安全