1、食療是最舒適最健康的保養(yǎng)方法 。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素，維生素C的含量非常高，多吃黃瓜能祛痘，去痘印，美白皮膚，增加皮膚彈性 。還有其它蔬菜水果也是不能少，但一定是清爽型的，高能量，高熱量的不要吃，對祛痘一點作用都沒有，還會加重痘痘 。
【腦門和下巴長痘痘怎么調(diào)理】2、芹菜雪梨汁：番茄、雪梨各一個，檸檬半個，芹菜的量根據(jù)自己的口味來決定 。洗干凈去皮切小，放入果汁機中榨成汁就可以喝了 。它具有排毒清熱降火祛痘、去痘印、美白的效果 。每天喝1次 。只要堅持祛痘效果天天可看得見 。祛痘期間不要吃太上火食物，不要吃太油膩東西，不要熬夜 。
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