【嘴唇干裂可涂蜂蜜橄欖油】
鄭州人民醫(yī)院口腔科主任隨麗娜介紹 ， 冬季空氣干燥 ， 嘴唇?jīng)]有汗腺和油脂的及時保護(hù) ， 容易出現(xiàn)嘴唇干裂、脫皮 ， 甚至出血等表現(xiàn) ， 疼痛難忍 。更嚴(yán)重的是 ， 日后容易導(dǎo)致唇炎反復(fù)發(fā)作 。
嘴唇干裂時 ， 可涂上適量的護(hù)唇膏 ， 用保鮮膜將唇部密封起來 ， 接著再用溫?zé)岬拿矸笤谧齑缴?nbsp;， 可以在一定程度上達(dá)到潤唇的效果 。
另外 ， 蜂蜜具有很強的保濕、嫩膚作用 ， 可以取適量蜂蜜在嘴唇上涂一層 ， 大約15分鐘后 ， 再擦拭干凈 ， 堅持一周后 ， 嘴唇會重新變得濕潤、飽滿 。除了涂蜂蜜 ， 還可以在晚上睡覺前涂點橄欖油 ， 次日早上即可緩解 。
【遠(yuǎn)離唇部干裂 離不開這幾個好習(xí)慣】
1.別用舌頭舔 。
唇部干裂時 ， 很多人喜歡反復(fù)用舌頭去舔以緩解不適 ， 卻不知 ， 當(dāng)唇部水分蒸發(fā)時會帶走更多水分 ， 結(jié)果越舔越干、越舔越裂 ， 陷入惡性循環(huán) 。
2.嘴唇起皮不要撕 。
嘴唇干燥脫皮 ， 如果用手撕 ， 可能會將唇部撕傷 。可先用熱毛巾敷3~5分鐘 ， 然后用柔軟的刷子刷掉已經(jīng)脫落的死皮 ， 最后涂上護(hù)唇膏 。
3.忌食過辣食物 。
辛辣食物會刺激唇部黏膜 ， 嚴(yán)重的可導(dǎo)致潰爛 。
4.隨身攜帶潤唇膏 。
冬天最好隨身攜帶潤唇膏 ， 發(fā)現(xiàn)嘴唇干裂時就涂一點 。潤唇膏最好在出門前、涂口紅前和睡覺前使用 ， 最好選擇含維生素C、維生素D、維生素E且具有良好保濕修復(fù)功能的潤唇膏 。
5.多吃新鮮水果、多補水 。
注意飲食 ， 多吃新鮮蔬菜 ， 同時減少熱性食物的攝入 ， 如芒果、菠蘿、荔枝等熱帶水果 ， 煎炸、油炸食物也要避而遠(yuǎn)之 。要多喝溫開水 ， 保持體內(nèi)水分均衡 。
6.按時清潔口腔 。
隨麗娜提醒 ， 有不少口腔疾病也會導(dǎo)致嘴唇干裂 ， 引起唇炎 。所以 ， 除了要給唇部補水 ， 還要注意口腔清潔 ， 全面預(yù)防干唇 。如果唇部皸裂、結(jié)痂癥狀長期不愈 ， 應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診 ， 盡早查清病因 ， 對癥治療 。
綜合自人民網(wǎng)-生命時報、廣州日報
【嘴唇這些現(xiàn)象暴露身體健康狀況 嘴唇肥厚應(yīng)該注意什么】,
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