【乳酸閾值什么意思】乳酸閾值的意思是人體的代謝供能方式由有氧代謝供能為主而轉(zhuǎn)入由無氧代謝為主供能的轉(zhuǎn)折點 。通常安靜時血液乳酸濃度1<1mmol·L-1 。最大吸氧量指 ， 人體在運動時所能攝取、運輸并利用的最大的氧量 ， 而乳酸閾則反映人體在漸增負荷運動中 ， 血乳酸濃度沒有激劇堆積時的最大吸氧量實際所利用的百分比 ， 即最大吸氧量利用率%(%VO2max) 。其值愈高 ， 有氧工作能力愈強;反之 ， 有氧工作能力愈低 。
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