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蘋果手表5怎么設置睡眠監測

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智能穿戴設備都會有健康檢測功能 。Apple Watch 作為全球可穿戴設備的領頭羊，隨著 iPhone 11 系列的發布，更新到了第五代 。那蘋果手表5怎么設置睡眠監測？

蘋果手表5怎么設置睡眠監測


蘋果手表5怎么設置睡眠監測？蘋果手表5沒有睡眠監測功能，但可以借助第三方軟件AutoSleep通過主動讀取 iPhone 與Apple Watch 協處理器里的數據來進行睡眠檢測 。
蘋果手表5怎么設置睡眠監測


AutoSleep 在 watchOS 上的睡眠視圖
AutoSleep 是這樣分析協處理器數據的：在夜晚佩戴 Apple Watch 的情況下，它會通過 Apple Watch 的運動與心率數據來分析睡眠狀況（是否為深度睡眠、低心率以及是否在運動），并通過是否有運動數據（如果沒有則歸類為「手表在充電」）以及 iPhone 是否被移動來判斷臥床與起床的時間 。如果數據不準確，可以手動進行微調，微調后也將應用在下一次分析中 。即使不安裝 AutoSleep 的 watchOS 版本，這些操作依然可以實現 。
而在沒有佩戴 Apple Watch 的情況下，AutoSleep 則會通過 iPhone 在睡前的最后一次移動與起床后的第一次移動計算睡眠時間，但通過這種方式是無法得到睡眠狀況數據的 。
【蘋果手表5怎么設置睡眠監測】

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