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田徑運(yùn)動(dòng)包括哪些 田徑運(yùn)動(dòng)包括哪些項(xiàng)目

田徑運(yùn)動(dòng)包括:長(zhǎng)跑、短跑、中跑、馬拉松、接力跑、跨欄跑、競(jìng)走、障礙跑、鐵餅、鉛球、鏈球、標(biāo)槍、跳高、撐竿跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目 。田徑運(yùn)動(dòng)歷史悠久,起源于人類的基本生存與生活活動(dòng),最早的田徑比賽是在公元前776年的古希臘奧林匹亞村舉行,從那時(shí)起,田徑運(yùn)動(dòng)成為正式的比賽項(xiàng)目之一 。

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長(zhǎng)跑全程長(zhǎng)距離跑,最初項(xiàng)目為4英里、6英里跑,從19世紀(jì)中葉開(kāi)始,逐漸被5000米跑和10000米跑替代 。長(zhǎng)跑屬于有氧代謝運(yùn)動(dòng),參與人體各大器官的循環(huán),特別是呼吸系統(tǒng) 。
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短跑是田徑徑賽項(xiàng)目的其中一類,一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑,400米跑,4×100米接力跑等幾項(xiàng);其運(yùn)動(dòng)特性:是人們同時(shí)以最快的速度,在田徑跑道上跑完規(guī)定的距離,并以最先跑完者為獲勝者的項(xiàng)目 。
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【田徑運(yùn)動(dòng)包括哪些 田徑運(yùn)動(dòng)包括哪些項(xiàng)目】中跑距離是發(fā)展耐長(zhǎng)久的項(xiàng)目,長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)的肌肉活動(dòng),是這個(gè)項(xiàng)目的特點(diǎn) 。它一方要求盡量減少能量的消耗,維持一定的跑速,另一方面要求在全程跑中能根據(jù)比賽的情況具有加速跑的能力 。

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