起因不同：陽暑指夏季在烈日下工作或長途奔走，感受炎熱曝哂而發(fā)病的傷暑證 。陰暑指夏季因氣候炎熱而吹風(fēng)納涼，或飲冷無度，中氣內(nèi)虛，以致暑熱與風(fēng)寒之邪乘虛侵襲而為病 。表現(xiàn)不同：陽暑主要表現(xiàn)是高熱、心煩、口渴、大汗，陰暑主要是發(fā)熱惡寒、無汗、身重疼痛、神疲倦怠 。
夏季如何避免中暑
1、夏季做好防曬措施 。如果確實(shí)有需要外出，一定要注意帶傘，涂防曬 。衣著方面也要注意不要穿緊身衣服，最好是能夠穿的寬松一些 。另外，如果是在戶外呆的時(shí)間比較久，,則還需要帶上充足的水，隨身攜帶清涼油，在出現(xiàn)頭暈情況時(shí)候，清涼油也可以使用到 。
2、在夏天要特別注意飲食清淡，煮菜的時(shí)候要少放鹽，過咸的菜不適宜在夏天吃 。西紅柿、生菜、黃瓜等可以多吃，另外水果方面多吃西瓜，既能解渴也能補(bǔ)充水分 。
【陰暑和陽暑有何區(qū)別 陰暑和陽暑有什么區(qū)別】3、每天最好保證8小時(shí)睡眠，不要熬夜，最好在晚上22點(diǎn)睡覺，第二天6點(diǎn)起床，睡眠時(shí)不要對著風(fēng)扇或空調(diào)直吹 。中午可以小睡一會 。
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