核心功效
延緩衰老、改善體質(zhì)、潤(rùn)腸通便
簡(jiǎn)介
葛根粉 ， 為豆科植物野葛、甘葛藤的塊根經(jīng)水磨而澄取的淀粉 。芝麻是一種油料作物 ， 榨取的油稱(chēng)為麻油、胡麻油、香油 ， 特點(diǎn)是氣味醇香 ， 生用熱用皆可 。葛根粉具有解熱除煩、生津止渴之功效 ， 用于煩熱、口渴、醉酒、喉痹、瘡癤等疾病的治療 。芝麻中含有豐富的維生素E ， 能防止過(guò)氧化脂質(zhì)對(duì)皮膚的危害 ， 抵消或中和細(xì)胞內(nèi)有害物質(zhì)游離基的積聚 ， 可使皮膚白皙潤(rùn)澤 ， 并能防止各種皮膚炎癥 。
功效與作用
1、延緩衰老：葛根粉中含有的異黃酮能加速血液循環(huán) ， 加快新陳代謝 ， 減少肌膚的色素沉著 ， 延緩衰老 。黑芝麻含有豐富的維生素E成分 ， 而維生素E有助于抗衰老 ， 可以促進(jìn)細(xì)胞分裂 ， 經(jīng)常吃的話(huà)可以中和或抵消掉細(xì)胞內(nèi)的游離基 。
2、改善體質(zhì)：葛根粉中含有甾醇類(lèi)化合物等抗菌、抗病毒成分 ， 可增強(qiáng)人體內(nèi)巨噬細(xì)胞的吞噬能力 ， 增強(qiáng)細(xì)胞的免疫力 。熟黑芝麻含有豐富鉀元素 ， 可以幫助人體平穩(wěn)血壓值 ， 改善人體體質(zhì) 。
3、潤(rùn)腸通便：吃芝麻有助于促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng) ， 從而幫助消化 ， 起到緩解便秘的作用 。葛根粉進(jìn)入人體后可在胃部形成一層保護(hù)膜 ， 也具有潤(rùn)腸通便的功效 。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
無(wú)特殊禁忌人群
不宜同食
無(wú)特殊同食禁忌
食用方法
【葛根粉和芝麻一起吃的功效 葛根粉與黑芝麻同吃的作用】沖服：取一勺葛根粉和芝麻粉放入碗中 ， 先用冷開(kāi)水將它攪拌成漿 ， 之后加適量白糖調(diào)勻 ， 再用95度以上開(kāi)水猛沖 ， 成糊狀后食用即可 。
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