身體濕氣重是什么原因，該怎么辦？
濕氣重的原因可能是口胃太重 。如果你的腸胃不好，直接會影響你的營養(yǎng)吸收，也會影響新陳代謝，所以我們平時應該控制飲食，不要吃太多太咸，太甜的食物 。太油膩的東西也要少吃 。
濕氣重的原因可能是你喜歡飲酒 。人家都說了，小酒怡情，大酒傷身，酒雖好，不要貪杯哦 。
濕氣重的原因可能是缺乏運動 。如果你不喜歡運動，那么你身體里的濕氣會越來越多，不運動的話，你會發(fā)現(xiàn)你的身體有的時候會全身無力，身體很重 。
體內(nèi)濕氣大應該吃什么藥~
健脾利濕的藥物如：修正的香砂胃苓丸 。描述一下你的舌胎
為什么會濕氣重，吃什么藥
1 祛除體內(nèi)的濕氣，方法非常簡單，只需兩個“藥” ?？捎弥兴帩袂宀莶枵{(diào)理去走身體濕氣 。還有就這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題的 。一是薏米，一是紅豆 。這兩種東西，不需按什么比例，每次一樣抓一把，洗干凈后放在鍋里面加水熬 。熬好后就是去濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了 。
熬薏米紅豆粥是有很多技巧和講究的 。薏米很硬，紅豆也很硬，如果放在鍋里一直熬，大概熬一個多小時還不爛，很浪費火或者電，而且搞不好還會把水燒干，造成糊底 。方法有兩種：
2 第一種方法是在鍋里加進去足夠的水，燒開后熄火，讓薏米和紅豆在鍋里悶半個小時，再開火，燒開后再悶半個小時，紅豆粥就煮成了 。
3 第二種方法更簡單，就是把現(xiàn)在家里不常用的保溫瓶洗干凈，把薏米和紅豆放在里面，再倒進去開水，塞緊瓶頭悶著，每天晚上這樣弄好，早晨起來就是粥了，正好當早餐喝 。這是非常省事的，也最節(jié)省能源的，不用再熬了 。
4 順便說一個祛濕的妙法，就是點揉承山穴 。（還有三陰交，陰凌泉都很有用，最好用艾灸） 。
身體濕氣重是什么原因?要吃什么
濕氣重就吃祛濕的食物，生姜是首選，蔥類也不錯濕氣重到底是什么原因引起的？吃什么產(chǎn)品？
一般來說，當空氣中的濕度為40%至60%時，人體體感比較舒適 。但如果濕度過大，細菌則更易繁殖或傳播 。濕度大除了可能會對人體皮膚產(chǎn)生影響外，還會導致產(chǎn)生一些疾病 。人體對外界溫度、濕度變化有自然的調(diào)節(jié)能力，但有些人因體質(zhì)、疾病或生活習慣等因素，造成體內(nèi)水分調(diào)控失衡，濕留體內(nèi)，影響健康 。而濕氣重容易讓人感覺疲乏困倦，沒有食欲，手腳冰冷，身體黏膩不舒服 。這些都是濕清重表現(xiàn)，可以選擇中藥調(diào)理，比農(nóng)赤小豆薏米粉，3天基本可以幫助去除體內(nèi)大部分濕氣，幫助調(diào)理，祛走“濕”氣，隨身攜帶、方便飲用 。
濕氣重應該避免吃水果的，不要吃涼性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌 。濕氣重的人應少食蝦蟹、芒果、榴蓮等濕熱、滯膩之物 。體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)1、在夏季，脾濕的人常常感覺口內(nèi)粘膩，面色晦暗，發(fā)黃，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至心悸、貪睡 。
2、腸胃不佳 。
3、正常大便是香蕉樣軟硬適度的條形 。而如果像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩的大便就是脾濕的表現(xiàn)，說明身體消化功能異常 。體內(nèi)濕氣過重時，小便往往表現(xiàn)為尿不多，甚至尿量很少或尿得不痛快 。有些女性白帶量多，也是濕氣的顯現(xiàn) 。
4、體重明顯增加，關節(jié)僵硬，起床時渾身酸痛，下肢水腫等
【體內(nèi)濕氣重是什么原因引起的應該吃什么藥】身上濕氣重吃什么藥
1.處方藥：濕熱片、復方金錢草顆粒、泌淋清膠囊 2.非處方藥：清熱祛濕顆粒、龍膽瀉肝丸
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