膽固醇高大多是由于飲食不正確導(dǎo)致的，三餐飲食吃得過飽 ， 油脂含量多，易吃油炸的食物，運(yùn)動量小，久而久之脂肪在體內(nèi)堆積易得肥胖癥 。而且膽固醇高，甘油三酯也會高，造成膽固醇高還有一個(gè)原因就是遺傳因素 。
【膽固醇是怎么形成的】降低膽固醇的治療方法有，飲食上控制和加強(qiáng)運(yùn)動消耗能量，還有用藥物來控制，比如他汀類或者是貝特類、煙酸類 。如果膽固醇長期高 ， 會導(dǎo)致高血壓、脂肪肝、肝硬化和心腦血管疾病等一系列疾病 ， 會大大增加患病的風(fēng)險(xiǎn) 。所以平時(shí)要預(yù)防和控制高血脂的危險(xiǎn)因素，例如避免吸煙、限制飲酒、避免熬夜，飲食要清淡健康，要遠(yuǎn)離油炸食品，比如肥肉等，加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉 。
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