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蛙泳腿蹬腿如何發(fā)力


蛙泳腿蹬腿如何發(fā)力


【蛙泳腿蹬腿如何發(fā)力】蛙泳蹬腿時(shí)發(fā)力點(diǎn)要往后下方蹬,然后腿部要注意有節(jié)奏的蹬出,在收腿結(jié)束時(shí),腳后跟盡量靠近臀部 。掌握正確的發(fā)力方式可以讓我們?cè)谟瓮苡镜臅r(shí)候輕松很多 。
蛙泳(breaststroke)是一種模仿青蛙游泳動(dòng)作的游泳姿勢(shì),也是一種最古老的泳姿 。蛙泳時(shí),游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物,避免撞上障礙物 。

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