并不是不建議喝，而是部分人群不建議喝 。脫脂牛奶由于脂肪含量較低，因此所具有的熱量也會較低，有營養(yǎng)不夠全面的可能，因此對于兒童、孕婦等人群來說，脫脂牛奶可能無法滿足每日所需的營養(yǎng)，不建議喝脫脂牛奶 。
脫脂牛奶為什么不建議喝
【脫脂牛奶為什么不建議喝】 由于脫脂牛奶脂肪含量較少，因此口感不如普通牛奶醇厚，也不具有濃郁的香甜氣味，部分商家可能會添加較多的添加劑、糖精等物質(zhì) 。
常見的脂溶性維生素，如維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等，喝脫脂牛奶中的脂肪含量不足，可能影響脂溶性維生素的吸收 。
脫脂牛奶是指脂肪含量<0.5%的牛奶，脫脂牛奶是相對于全脂奶而言的，脫脂牛奶的產(chǎn)生滿足了現(xiàn)代人追求“高蛋白，低脂肪”的營養(yǎng)需求 。
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