三伏天吃餃子、雞、蘿卜、羊肉、餛飩等傳統(tǒng)食物 。
1、餃子：頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習(xí)俗，伏日人們食欲不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統(tǒng)習(xí)俗里正是開胃解饞的食物 。
2、雞：三伏天里人的體能消耗較多，須適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 。
3、蘿卜：北方冬季的主要蔬菜是儲(chǔ)存的大白菜和大蘿卜，所以種植秋菜大白菜和大蘿卜就顯得很重要 。
4、羊肉：羊肉是發(fā)汗的食物，在冬日里是再好不過(guò)的美食 。
【三伏天吃什么傳統(tǒng)食物】5、餛飩：餛飩個(gè)小皮薄，煮熟后有透明感，煮餛飩費(fèi)時(shí)短 。
三伏天：三伏天出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時(shí)段 。伏表示陰氣受陽(yáng)氣所迫藏伏地下，三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由干支歷的節(jié)氣日期和干支紀(jì)日的日期相配合來(lái)決定的 。
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