常見(jiàn)的感光食物有：胡蘿卜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、紫菜、田螺、菠菜、九層塔、韭菜、紅豆等 。常見(jiàn)的感光水果有：檸檬、木瓜、橘子、無(wú)花果、芒果等 。
感光性食物
感光食物指含有感光因子的食物，這類食物富含金屬元素 。食用大量感光食物后，持續(xù)遇見(jiàn)強(qiáng)烈陽(yáng)光的話很有可能形成黑斑 。
一般而言，含有揮發(fā)辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬于感光蔬菜 。使用感光食物過(guò)多，加上紫外線照射過(guò)久，皮膚容易出現(xiàn)過(guò)敏、發(fā)炎、色素沉淀等現(xiàn)象 。
【感光性食物和水果有哪些】 感光食物中的綠葉菜含有葉綠素，屬于光敏物質(zhì)，能吸收光、還能促進(jìn)很多物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，當(dāng)中包括氧化反應(yīng) 。
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