詠春的基本功是什么呢？大家一起來看看吧！
沖拳01、小編在這兒以左拳為例 。
首先開馬，呈二字鉗羊馬 。
02、拳心向上，拳頭移至中線 。
03、拳頭旋轉(zhuǎn)90埃又邢嘰虺觶蛟諮屎砘蛐乜詿Α?/p>04、拳頭按出拳線路收回 。
05、收拳，呈二字鉗羊馬
06、沖拳動作要點：
出拳與收拳時，手肘要貼緊身體 。
拳頭要旋轉(zhuǎn)擊出 。
拳頭從胸前的中線位置擊出 。
打擊的部位要準(zhǔn)確 。
沖拳易犯錯誤：
手肘不貼身 。
出拳時拳頭偏離中線位置 。
打擊部位不準(zhǔn)確 。
撐掌01、開馬，呈二字鉗羊馬 。
02、拳心向上，拳頭移至中線 。
03、拳頭旋轉(zhuǎn)，變化為立掌，向右前方打出，前臂與身體呈45?/p>04、旋轉(zhuǎn)握拳，按出拳路線收回 。
05、收拳，呈二字鉗羊馬 。
06、撐掌動作要點：
出拳與收拳時，手肘要貼緊身體 。
拳頭變掌時要旋轉(zhuǎn)打出 。
打出后前臂與身體呈45?，掌心超过沙堝中线?br>
撐掌易犯錯誤：
手肘不貼身 。
出掌時前臂與身體夾角太小 。
出掌時掌心未超過中線 。
攤掌01、開馬，呈二字鉗羊馬 。
02、掌心向上，掌心移過中線 。
03、前臂微微旋轉(zhuǎn)，向前向外攤出 。
04、按出掌路線收回 。
05、收拳，呈二字鉗羊馬 。
06、攤掌動作要點：
攤掌與收拳時，手肘要貼緊身體 。
出掌時，掌心必須超過身體中線 。
掌心過中線后，前臂向前向外攤出 。
攤掌易犯錯誤：
出掌時掌心未超過中線 。
前臂攤出時沒有沉肘 。
膀手01、開馬，呈二字鉗羊馬 。
02、拳心向上，拳頭移過中線 。
03、拳頭化掌 。
04、手腕放松，手腕高度不變，將肘部旋轉(zhuǎn)拋起 。
05、沉肘，收拳 。
【詠春基本功教程】06、膀手動作要點：
出拳與收拳時，手肘要貼緊身體 。
出拳時拳心要超過身體中線 。
膀手時，肘部要旋轉(zhuǎn)拋起 。
手腕要放松，手腕在肘部前方 。
膀手易犯錯誤：
出拳時拳心未超過中線 。
膀手時聳肩 。
膀手時，手腕在肘部后面，過于貼近身體 。
推薦閱讀
- 疊衣服的教程圖解
- linux服務(wù)器網(wǎng)頁和數(shù)據(jù)庫垃圾清理教程
- Linux技術(shù)教程：修復(fù)xen虛擬機(jī)方法
- 微信etc和支付寶etc哪家強(qiáng)？附微信etc怎么激活 支付寶etc使用教程
- 陌陌怎么玩陌陌使用方法技巧教程
- 手機(jī)照片誤刪怎么辦？手機(jī)照片恢復(fù)教程幫你恢復(fù)刪除照片
- 抖音短視頻APP怎么清除緩存？抖音清除緩存教程
- 輕推添加群成員圖文教程
- 輕推掃一掃簡單圖文教程
- 小米MIX2s手機(jī)如何截圖/截屏教程