核心功效
清熱止血、利水消腫、補(bǔ)鈣
牛蹄湯的簡(jiǎn)介
牛蹄中含在豐富的膠原蛋白質(zhì)，脂肪含量也比肥肉低，并且不含膽固醇 。牛蹄湯是一道營(yíng)養(yǎng)的美食，牛蹄味甘、性涼，入腎、大腸經(jīng)，具有清熱止血、利水消腫的功效 。
功效與作用
1、美容養(yǎng)顏：牛蹄湯含有豐富的膠原物質(zhì)，常食牛蹄使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老 。
2、強(qiáng)筋壯骨：牛蹄湯具有強(qiáng)筋壯骨的功效，對(duì)腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用 。
3、補(bǔ)鈣：牛蹄湯可以補(bǔ)鈣，有助于青少年生長(zhǎng)發(fā)育和減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松的速度 。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
無特殊禁忌人群
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
黃豆牛蹄湯
【牛蹄湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效 牛蹄湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值】牛蹄斬塊，黃豆浸泡4小時(shí)以上，玉米切成4段 。牛蹄飛水后和其他材料一同放入砂鍋，加適量的水，大火煲開然后轉(zhuǎn)小火煲2-3個(gè)小時(shí)，加適量的鹽再煲15分鐘即可 。
推薦閱讀
- 門上的小廣告膠用什么才能清理掉
- Linux終端模式下查看電腦的硬件配置情況
- 隧道超車怎么處罰
- 冬季不可忽視的常見魚病防治
- 抵押貸款可以用農(nóng)村的房子嗎
- 向不衛(wèi)生不文明的飲食宣戰(zhàn)手抄報(bào) 向不衛(wèi)生不文明的飲食宣戰(zhàn)手抄報(bào)畫法
- qq呼吸管怎么畫
- LG C260系列測(cè)評(píng)——影音隨行
- 毛衣松弛怎樣才能收緊
- vivoy91中錄屏具體操作步驟