自我管理 ， 就是指個體對自己本身，對自己的目標、思想、心理和行為等等表現(xiàn)進行的管理 。自己把自己組織起來、自己管理自己、自己約束自己、自己激勵自己、自己管理自己的事務，最終實現(xiàn)自我奮斗目標的一個過程 。
【什么叫自我管理】自我管理又稱為自我控制 。是指利用個人內(nèi)在力量改變行為的策略，普遍運用在減少不良行為與增加好的行為的出現(xiàn) 。自我管理注重的是一個人的自我教導及約束的力量，亦即行為的制約是透過內(nèi)控的力量 ， 而非傳統(tǒng)的外控力量 。
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