最佳答案晚上可以站樁，只是晚飯后不宜馬上站樁 ， 因為晚飯后過飽 ， 馬上站樁會引起身體不適 。常用的站樁練法是兩腳開步同肩寬，兩膝微曲，兩臂曲抱于胸前或腹前，雙手距離約十厘米十指相對 ， 頭放正下頜略內(nèi)收，兩耳放平，雙肩同高，兩髖同高 。【為什么晚上不能站樁】晚上可以站樁，只是晚飯后不宜馬上站樁，因為晚飯后過飽，馬上站樁會引起身體不適 。常用的站樁練法是兩腳開步同肩寬，兩膝微曲，兩臂曲抱于胸前或腹前 ， 雙手距離約十厘米十指相對 ， 頭放正下頜略內(nèi)收，兩耳放平，雙肩同高 ， 兩髖同高 。
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